As athletes at NBworkout, we understand the frustration of trying to perform a sport or move with pain due to a trauma and sports injuries. Over-use injuries may also arise from ignoring signs such as tendon pain during training or irritating a joint while training with poor technique. Injuries can happen anywhere, in sport or in everyday life. Whatever your story, we want to hear about it; we want to give you the appropriate exercise program and get you back on your feet & on your way back to normal activity.
We collaborate with the best therapists (physical therapists, myofascial specialists, osteopaths) in Montreal, and can refer you to the right service if needed."
We will teach you how to train in order to move past your physical pain and get your body back on track. From this stage of training, you can transition into physical preparation for your specific goals, whether they be fat loss, strength gain, improved fitness, sport or work.
“J’ai 67 ans et je souffre de spondylarthrite ankylosante depuis 1975. Je suis maintenant en mesure de confirmer qu’après une douzaine de rencontres en privé et une autre douzaine de séances en gymnase (de juillet à octobre 2014) pour répéter les exercices proposés par Mme Ban, je n’ai reçu, à ce jour, aucune autre infiltration pour soulager mes spasmes et mes douleurs à la colonne. Sa maturité, son professionnalisme et son expertise dans le domaine sont pour moi source de motivation afin de poursuivre le travail amorcé depuis ces 4 derniers mois. ”
Denis Tardif
“J'ai aimé l’entraînement tout de suite et je savais qu’on allait bien s’entendre. [NBworkout] le don d’aller chercher le maximum en nous tout en rigolant quand c’est le temps. Et depuis, j’ai perdu 40 livres. Je ne me suis jamais senti aussi bien mentalement et physiquement. Naomi a su élaborer des programmes de reconditionnement sur mesure pour moi, en plus de m’orienter vers une alimentation 100% naturelle. Et rapidement, les résultats étaient au rendez-vous. Je vous la recommande fortement! ”
André Tremblay
“I began to incorporate her easy to follow exercises into my own routine. Naomi has offered excellent tips not only on how to physically be in better shape, but also mentally prepare to successful at living with chronic pain and illness... my everyday life has improved immensely.”
Clare Li
“Tout a débuté lorsque j’avais 21ans moi et ma manie d’être orgueilleux et de toujours pousser mon corps au maximum sans écouter ce que celui-ci me criait et la douleur qui persistait et me rongeait chaque jour qui passait... Par la suite ayant tout de même l’esprit positif, j’ai décidé d’aller voir un physiothérapeute sans résultat. Je continuais d’avoir espoir. J’ai essayé et réessayé ostéopathie, chiropractie, massothérapie rien ne marchais... J’avais perdu tout... Plusieurs mois se sont écoulé et un jour la douleur a diminué, jusqu’à ce qu’elle disparaisse et devienne mince très mince. Aujourd’hui je revis, j’ai repris espoir et je remercie le ciel chaque jour d’être tombé sur Naomi. Car la santé quand tu la perds, tu te rends compte assez vite que c’est ce qui a de plus important dans la vie. ”
Francis Poirier
“Thank you Naomi for your advice, knowledge and support. I’ve had chronic back pain since I can remember-- After training with you for only 3 months, I feel 100%! Thanks for everything! You are AMAZING!!!”
Manuel Choquette
“I have been training with Naomi for over 4 years and what separates her from any other trainer, other than her wicked skills, is how much she genuinely cares about her clients. Naomi has been my trainer and my friend and has cheered me on in my fitness achievements like she was a member of my family. She has seen me through the evolution of my fitness goals using her tools, her knowledge, and, most importantly, her unending understanding and support both physically and emotionally. She's an excellent trainer and an excellent person. And I absolutely LOVE my new body. I could never ever have achieved this without her!
Brandi-Ann Milbradt
